올바른 혀의 위치? 그게 어디야?

여러분 입을 닫을 때 혀의 위치가 어디에 있는지 생각한 적이 있습니까?

누군가에게 물어볼수도 비교할 수도 없는 혀의 위치... 평소에 보이지 않는 

곳에 위치해 있으니 따로 신경 쓸 일이 없었을 겁니다. 하지만 혀에도 

올바른 위치라는 게 있습니다.

지금 한번 혀를 의식하고 확인해 보세요. 혀가 앞니의 윗니와 아랫니 사이에 있고, 

이빨에 혀가 딱 붙어있는 사람은 혀의 습관이라고 해야하나 이것이 잘못 되어 있는 것입니다.

올바른 혀의 위치는 위 그림을 보고 알 수 있듯이 혀가 입천장에 바짝 붙어 있고, 

윗니에도 아랫니에도 전혀 닿아있지 않습니다.

낮은 위치 혀는 혀가 낮은 위치에 있는 것으로 혀의 근육이 약해져 있어

자신의 무게를 지탱할 수 없게 되어 버린 상태이기도 합니다.

이 낮은 위치 혀는 미용면에서 좋지 않은 단점이 되기도 합니다.

얼굴의 비대칭이나 처짐 등의 원인 그리고 얼굴이 커지는 증상까지 생길 수 있습니다.

혀 위치가 낮을 때 생기는 문제 

1. 수면 무호흡증에 걸리기 쉽다. · 코골이의 원인이 된다. 

2. 구취가 심해 진다. 설태가 끼기 쉬워진다 

3. 타액이 건조하기 쉬워진다.·치주 질환의 원인 및 충치의 원인이 된다.

이어서 미용 면에서 보면

1. 이중턱이된다. 옆모습을 확인하면 아래 턱살이 붙기 시작한다

2. 입이 돌출되어 나온다. 얼굴이 처지 원인이 된다.

이처럼 혀의 위치가 잘못 되어 있으면 건강면과 미용면에서 

상당한 악영향을 끼치게 된다는 것을 알 수 있습니다.

낮은 위치 혀를 치료하여 탱탱한 얼굴, 작은 얼굴이 되도록 노력해야 겠습니다.

결국 혀의 근육을 단련함으로써 자연스럽게 얼굴 근육도 팽팽해지고 

작은 얼굴이 되는 효과, 게다가 옆모습까지 예뻐 보이게됩니다.