스마트폰 사용이 늙어 보이게(노안) 만든다?

일전에 스마트폰 중독자에게 보여주고 싶은 사진(링크)을 올렸었는데요.

스마트폰에 중독되게 되면 노안이 된다고 하니 또 주의를 해야겠네요.

만약 얼굴이 처지는 느낌이다. 눈 주위가 좀 붓는다. 이러면 

스마트폰 때문에 노안이 되고 있다는 경고입니다. 

업무 때문에 장시간 PC를 사용하거나 스마트 폰으로 눈을 혹사시키는 생활을 

생활을 하는 약 80 % 이상의 여성이 저녁에는 늙어 보인다는 느낌을 갖는다네요.

스마트폰을 계속 보고 있으면 눈 근육을 거의 사용하지 않기 때문에 혈행이 나빠져

산소 등의 양분이 도달하지 않게 되어 시력 저하는 물론 눈 주위 피부의 처짐이나 주름의

원인이 되게 됩니다.

게다가 눈의 운동 기능의 저하로 눈꺼풀이 내려 가면서 눈도 작아져 보이면서 노안이 되죠.

눈의 피로는 눈의 충혈과 시력 저하 외에 두통 · 어깨 결림 · 식욕 부진 등의 원인도 됩니다.

결국 만병의 근원이 될 수도 있는 거죠. 그러니 신경을 꼭 써야 합니다.

눈을 따뜻하게 해주세요... 자기 전이나 쉴 때 찜질 수건으로  눈을 따뜻하게 해주세요. 

눈의 피로는 물론 온몸이 따뜻해지면서 마음의 평온까지 얻을 수 있습니다.

그리고 숙면에도 효과적이죠.

목운동도 필수 혈행 개선을 위해서는 역시 목에도 집중해야 됩니다.

다들 아시겠지만 컴퓨터와 스마트폰 때문에 거북목 증후군이 증가하고 있는데

이 또한 노안을 만드는 주범이죠... 몸의 자세도 망가뜨려 이것 역시 만병의 근원...

오만게 다 만병의 근원이네요 ㅋㅋ

거북목 증후군은 운동법을 소개한 곳들이 많이 있으니 확인해보시고 건강을 찾으세요.

드래곤볼의 사이어인은 젊은시절이 길다고 하죠 ㅋㅋ 얼굴 관리만 잘해도 십년은 젊어 보일 수 있습니다.

스마트 폰 때문에 늙어 보이는 건 싫잖아요?^^