건망증... 어 설마 내가? 증상 체크 리스트 확인해 봐요.

최근 주변에 유독 건망증인 사람이 많이 있는 것 같습니다. 

물론 저도 그렇구요... 

무슨 말을 하려고 해도 갑작스레 기억이 안나고 어.. 그거..같은

대명사를 많이 쓰게 되는 거 같구요..

들은 걸 금방 잊어버리고, 금방 생각했던 걸 기억 못하는 일도 있고 ㅡ.ㅡ;;

그래도 솔직히 대수롭지 않게 생각었는데... 청년 건망증이라는 이야길 

들으니 두려워 집니다...

저처럼 들었던 걸 곧 잊어 버리거나, 상대방이 이야기하는 걸 잘 이해 못하는 등

심각한 건망증 증상이 있는 사람들이 젊은 층에도 있는데

심한 사람은 날짜와 요일도 잘 기억을 못하고, 먹은 것조차 기억 못하는 증상이 

심각한 사람도 있다고 하니 정말 두려울 수 밖에 없습니다.

1. 생각대로 말이 잘 나오지 않는다 

2. 혼자있는 것이 편하다 (다른 사람과 있으면 귀찮고 피곤하다) 

3. 상황에 맞는 판단을 할 수 없다.(판단이 안된다) 

4. 친구들과 대화가 이어지지 않는다 

5. 약속에 늦는 경우가 많다. 

6. 주변에서 일어나는 사건에 관심이 없다. 

7. TV를보고 있어도 말을 이해 못하는 경우가 많다.

8. 하나의 일에 너무 집중하게 된다. 

9. 사람의 의견에 귀를 기울이지 않는다. 

10. "어" "그거" 같은 표현을 많이 쓴다. 

11. 정보를 잘못 파악하는 경우가 많다. 

12. 지도를 보고도 자기가 어디에 있는지 모른다. 

13. 경로석, 교통약자 보호석에도 아무렇지 않게 앉는다. 

14. 계획을 세우는 것이 귀찮다. 

15. 매뉴얼 대로 밖에 문제해결을 못한다. 

16. 만화(웹툰) · 주간지 밖에 읽지 않는다 

17. 사리에 맞는 생각을 하지 못한다.(두서가 맞지 않는다) 

18. 아이디어가 떠오르지 않는다 

19. 큰소리를 내지 못한다.

20. 전화 통화 내용을 알아듣지 못하는 일이 있다.

이 중에 10가지가 해당한다면 청년 건망증의 가능성이 있다고 합니다.

PC 나 스마트폰에 의존해 뇌를 많이 사용하지 않는 것이 큰 원인이 되고 있다네요.

우리의 뇌는 주어지는 자극이 적거나 평소에 사용하지 않게 되면 

나이에 상관없이 기능이 서서히 저하되게 된다고 하네요.

청년 건망증에 걸리지 않기 위해서는 일단 PC 나 스마트 폰, 계산기에 

너무 의존하지 말고 되도록 스스로 생각하거나 계산하는 등 뇌를 자극해야 한답니다.

전화번호도 가까운 사람들 건 외워두는 것 또한 도움이 될 거 같네요^^