지쳤다면 충분히 잠을 자라

지쳤다면 충분히 잠을 자라

자기 혐오에 빠졌을 때, 모든 것이 귀찮게 느껴졌을 때,

무엇을 해도 도무지 기운이 나지 않을 때, 

활기를 찾기 위해서 무엇을 하는 것이 가장 좋을 까 ?

도박이나 종교에 심취해 볼까 ?

아니면 유행하는 긴장 완화기법을 시행해 볼까 ?

그것도 아니면 여행을 떠나볼까 ? 술을 마실까 ?

아니, 그 어떤 것 보다도 제대로 된 식사를 하고 휴식을 취한 뒤 깊은 잠을 청하는 것이 가장 좋은 해결법이다

그것도 평소보도 헐씬 많이.

그런 후 잠에서 깨어나면 새로운 기운으로 충만해진 다른 자신을 발견할 것이다.

- 니체

네 잠이 최고 입니다.

오늘도 무지하게 잠이 오네요^^;;

스트레스를 받고 삶에 활력을 잃고 있다면

먼저 충분한 수면을 취해 보세요^^

삶에 찌든다는 말, 일과 스트레스에 쩔어 제대로

잠을 못 자 찌들었다는 것을 말하는 건 아닐까 싶네요...

가장 기본적인 잠을 잘 자서 몸의 컨디션과 스트레스를 풀고

다시 활력을 찾으시길 바랍니다.~