행복했던 순간을 기록하고 자주 들여다 보자

인생

비오는 날 비를 맞아 보아라.

비를 맞으며 걸어보면 상쾌해 지고 

초조하고 불안한 마음을 훌훌 털어버리고 

새롭게 시작할 수도 있다

시계를 풀어 놓아라. 

시간에 쫓기지 않는 하루를 보내 보자

매일 아침 거울을 보며 웃어라. 

인생은 거울과 같다. 내가 울면 함께 울고 

내가 웃으면 함께 웃는다 

10시에 자고 6시에 일어나라. 

잠을 충분히 자야 체력과 정신력이 충전되어 

몸과 마음이 지치지 않는다.

행복 일기를 써라. 

매일매일 행복했던 순간을 기록하고 

자주 들여다 보면 행복해 질 것이다

조용히 날아가는 새를 감상하라. 

눈코 뜰 새 없이 바쁠 때 영화를 보거나 

사색을 하거나 잔디밭에 누워 

날아가는 새나 움직이는 구름을 보자 

-　스웨이의 인생은 지름길이 없다 중에서…

지난 번 네이버 뉴스에서 이런 글을 봤습니다.

직장에서 스트레스 받고, 집에 들어가서도 

가사분담을 해야하는 현 세대의 직장인들에게 

퇴근 후 커피숍에 들러 아무것도 안 하고 

20분 가량만 쉬어 가라는….

그럼 기분이 한결 나아진다고 합니다.^^

즐거운 주말 되세요~